Activités
ça grimpe ... mais pas que !
Entraînements
Séances au gymnase
Les séances d’escalade se pratiquent en semaine sur le mur d’escalade en SAE (Surface Artificiel d’Escalade) localisé dans le gymnase du complexe sportif de la Font Calda à Céret. Le matériel nécessaire à la pratique de l’escalade est fourni par le club, il est tout de même conseillé l’achat de chaussons individuels.
L'école d'escalade:
Destinée aux enfants de 8 à 15 ans, l’école d’escalade a pour objectif l’initiation puis la progression dans l’activité jusqu’à l’autonomie. Durant l’année, ce sont 30 séances hors période de vacances scolaires, d’une durée de 1h30, encadrées par les moniteurs bénévoles du club ou un moniteur professionnel.
- Pour les enfants de 8 à 11 ans (« Les Esquirols ») : 2 créneaux/semaine encadrés
- Pour les enfants de 12 à 15 ans (« Les Singlantanes ») : 2 créneaux/semaine encadrés
– Niveau 2 : Vendredi à 19h30 (reprise le 22/09)
Durant la saison, des sorties d’escalade en extérieur sont également organisées pour perfectionner l’apprentissage des enfants, ainsi que des sorties afin de leur faire découvrir leur environnement et les activités de montagne (Canyoning, raquettes à neige …).
Escalade Ados/Adultes:
Les séances ados/adultes sont destinées aux débutant·es comme aux pratiquant·es confirmé·es.
- 2 créneaux / semaine encadrés :
– Lundi à 19h00 par les moniteurs bénévoles du club
– Jeudi à 19h00 par les moniteurs bénévoles du club
- 2 créneaux / semaine “en autonomie” pour les pratiquant·es titulaires du passeport orange*:
– Mardi à 19h30
– Vendredi à 21h00
- Des séances “techniques” encadrées par un moniteur professionnel ont lieu une fois par mois (le vendredi à 21h) et ont pour but de se perfectionner. Elles s’adressent à toutes et tous, et sont gratuites.
* Le club organise des sessions de passage des passeports escalade FFME régulièrement. C’est un dispositif qui permet de situer son niveau de pratique. Il allie la technique, la sécurité, le comportement et la connaissance de l’environnement des activités.
Aventures
Sorties extérieures
Durant l’année, en fonction de la météo et de la disponibilité de chacun·e, le club te propose des sorties en extérieur. Les sorties extérieures se font sur inscription obligatoire et moyennant une participation financière. Pour connaître la date des sorties il te faut consulter le programme mensuel des activités du club.
- Escalade en falaise :
– Cette année les sorties en falaise sont ouvertes en plus des adultes aux enfants et adolescents.
– Les sorties escalade en falaise sont destinées à tous les membres du club sur inscription obligatoire et ont lieu une fois par mois le dimanche.
– Ces sorties sont encadrées par un moniteur professionnel.
– Une participation de 15 € par personne est demandée à chaque participant·e pour les sorties d’une journée, le club prenant en charge le reste du coût de l’encadrement professionnel.
– Les sorties ont lieu le plus fréquemment sur des secteurs du département (Vingrau – Tautavel – Opoul – Sorède – Col de l’Ouillat), des départements voisins (pour des week-ends) ou encore en Espagne.
Pour encore plus de partage, de plaisir et d’émotions, le club te propose également de t’initier à d’autres activités de montagne lors de sorties organisées tout au long de l’année. Ainsi tu pourras découvrir les disciplines suivantes :
- Le ski de randonnée :
– L’activité ski de randonnée est destinée aux débutant·es comme aux pratiquant·es confirmé·es, elle se déroule de décembre à avril, lors de sorties à la journée ou sur plusieurs jours les week-ends. Les préalables : savoir skier et avoir une bonne condition physique.
– Ces sorties sont encadrées par un Guide de Haute Montagne ou un moniteur bénévole du club.
– Une participation de 20 € par jour et par personne est demandée à chaque participant·e, le club prenant en charge le reste du coût de l’encadrement professionnel.
– Les sorties ont lieu le plus fréquemment en Vallespir, en Cerdagne et en Capcir, mais également dans d’autres massifs des Pyrénées et des Alpes.
- L’alpinisme :
– L’activité alpinisme est destinée aux débutant·es comme aux pratiquant·es confirmé·es, elle se déroule toute l’année, lors de sorties à la journée ou sur plusieurs jours les week-ends.
– Ces sorties sont encadrées par un Guide de Haute Montagne ou un moniteur bénévole du club.
– Une participation de 20 € par jour et par personne est demandée à chaque participant·e, le club prenant en charge le reste du coût de l’encadrement professionnel.
– Les sorties ont lieu le plus fréquemment en Vallespir, en Cerdagne et en Capcir, mais également dans d’autres massifs des Pyrénées et des Alpes.
- Le club organise également des sorties “initiation et perfectionnement” au canyoning, des randonnées en montagne et des randonnées raquettes à la journée pour les adhérents du club, de façon ponctuelle durant la saison. Ces activités sont amenées à se développer au sein du club. Si elles vous intéressent, contactez-nous pour connaître le programme.
